专家解读：脊柱退行性疾病防治指南

专家解读：脊柱退行性疾病防治指南

引用

新华网

1.

https://www.xinhuanet.com/enterprise/20240527/9b0bba60ff194ad5b04200978775609e/c.html

随着人口老龄化的加剧，脊柱退行性疾病已成为影响中老年人生活质量的重要健康问题。在2024世界脊柱健康日主题活动上，多位骨科专家围绕脊柱健康进行了深入探讨，并启动了相关科普教育项目。

北京大学第三医院骨科主任李危石教授

脊柱作为人体的重要组成部分，承担着支撑、保护、平衡和运动等多重功能。然而，随着年龄的增长，脊柱也会出现老化现象，导致各种退行性疾病的发生。这类疾病不仅影响患者的生活质量，还会给社会和家庭带来沉重负担。

北京大学第三医院骨科主任李危石教授指出，脊柱退行性疾病主要包括颈椎、胸椎和腰椎退行性疾病。据统计，《柳叶刀》杂志在过去30年中对180多个国家的300多种疾病进行统计分析，结果显示腰腿痛和颈椎疾病分别位列人体失能影响最大的十大疾病的第一位和第四位，这两者都属于脊柱退行性疾病。

活动上，世界脊柱健康日海报发布

为提高退行性脊柱疾病的诊断和治疗能力，减少误诊和漏诊，国家卫生健康委医院管理研究所于2023年6月启动了"退行性脊柱疾病规范化诊疗项目"。该项目已推进《退行性脊柱疾病规范化诊疗全流程专家共识》的编写，并实施了退行性脊柱疾病规范化建设单位项目。今年还将开展城市巡讲活动，进一步推广规范化诊疗理念。

在科普教育方面，依托该项目开展的退行性脊柱疾病科普大赛暨"悦脊人生"患者教育平台发布仪式也正式启动。大赛面向多学科医技护人员，采用线上线下相结合的形式，计划于9月在中国医疗质量大会上举行全国总决赛及颁奖典礼。

退行性脊柱疾病科普大赛暨"悦脊人生"患者教育平台发布仪式

北京大学第三医院骨科副主任周非非教授在科普环节中提到，脊柱退行性疾病患者呈现年轻化和老龄化的两级趋势。年轻患者多为久坐的办公室人群，而老年人群的增多则与人口老龄化密切相关。

对于脊柱健康的常见误区，周教授提醒：

1. 关注脊柱健康不仅要关注骨骼影像，还要关注周围肌肉和软组织。
2. 脊柱的"变老"时间远比生理年龄提前，成年后脊柱就开始走下坡路，椎间盘首当其冲。
3. 脊柱缺水状况需要关注，椎间盘髓核95%的成分是水，一旦水分丢失容易发生椎间盘突出。

北京大学第三医院骨科副主任周非非教授

针对脊柱健康，周教授提出了"该歇得歇，该练得练"的八字方针。在睡眠方面，建议枕头高度适中，以利于颈椎放松；在锻炼方面，颈肩部肌肉的练习应遵循全面、抗组、多向、重复的原则。