感冒后耳朵堵塞？西安工会医院专家教你这样应对

感冒后耳朵堵塞？西安工会医院专家教你这样应对

感冒后出现耳朵堵塞的情况，很多人都经历过。这种不适感不仅影响日常生活，还可能带来一定的心理压力。西安工会医院耳鼻喉科主任医师江玉刚提醒大家，感冒后耳朵闷堵、疼痛可能是急性中耳炎的表现。下面，我们就来看看江主任的专业建议，学习如何应对这一常见问题。

感冒时，我们的鼻腔和喉咙部位会发生炎症，导致咽鼓管（连接中耳与鼻咽部的通道）功能不良。咽鼓管的主要作用是调节中耳气压、保持内外压力平衡。当它因炎症而堵塞时，中耳内空气被吸收后得不到补充，逐渐形成负压，中耳黏膜中的血管通透性增加，血清漏出并聚积于中耳，形成积液，从而产生耳闷堵感。

江玉刚主任推荐了以下几种自我调节方法：

1. 手掌按压法：用手掌轻压在耳朵上，一压一松地转换，能有效缓解耳堵问题。

2. 捏鼻鼓气法：深吸一口气，捏紧鼻子，闭嘴鼓腮吹气，听到双耳“扑”的声音，多做几次可缓解症状。

3. 咀嚼口香糖或打哈欠：这些动作有助于让咽鼓管开放，缓解耳闷现象。

4. 吞咽动作：拿食指或拇指塞住两侧耳朵，反复做吞咽的动作，多做几次会有效果。

除了上述物理方法，还可以使用一些药物来辅助治疗：

• 粘液促排剂：有助于稀释和排出中耳积液。
• 鼻腔通气药物：如鼻减充血剂，可以减轻鼻腔和咽鼓管的肿胀，但要注意不要使用过量，一般建议使用3-5天。

1. 避免用力擤鼻：感冒时不要用力擤鼻，以免鼻腔分泌物进入咽鼓管，引发感染。
2. 保持充足水分：多喝水有助于稀释分泌物，减轻咽鼓管的堵塞。
3. 减少耳机使用时间：长时间佩戴耳机可能加重耳部不适，应尽量减少使用。

如果尝试了上述方法仍然无法缓解症状，或者出现以下情况，应及时就医：

1. 耳朵持续疼痛
2. 听力明显下降
3. 耳朵流脓或流血
4. 症状持续超过两周

江玉刚主任特别提醒，感冒后耳朵堵塞虽然常见，但如果不及时处理，可能会发展成更严重的中耳炎等问题。因此，如果症状持续或加重，请务必及时就医，避免延误治疗。

通过采取正确的应对措施和预防方法，我们可以有效缓解感冒后耳朵堵塞的不适。如果症状持续不改善，一定要及时寻求专业医生的帮助，以避免可能的并发症。