口腔溃疡高发季，如何快速治愈？

口腔溃疡高发季，如何快速治愈？

随着天气转凉，很多人发现口腔溃疡频发，这不仅影响美观还带来了不少痛苦。口腔溃疡的发生可能与免疫力下降、口腔卫生不良、缺乏维生素B群等因素有关。那么，我们该如何快速治愈口腔溃疡呢？专家建议保持口腔清洁，避免辛辣、刺激性食物，使用口腔溃疡贴或含漱剂进行治疗。此外，调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，多喝水，保持良好的作息规律也是关键。通过这些简单的方法，我们可以有效缓解口腔溃疡带来的不适。

口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤疾病，俗称“口疮”。它表现为口腔黏膜破损，让人感到疼痛，严重的甚至影响吃饭、说话。口腔溃疡可以发生在口腔任何部位，如舌头、嘴唇、齿龈、咽喉等地方。

导致口腔溃疡发生的原因是多样的，包括遗传因素、免疫功能失调、饮食刺激、消化系统疾病等。比如长期熬夜、作息紊乱、焦虑紧张，导致免疫力下降时，口腔溃疡便可能趁虚而入；不当的刷牙方法、误咬，以及矫正牙具的摩擦产生的伤口，也有可能发展成口腔溃疡。

秋季天气干燥，口腔环境容易变得黏腻、干燥，口腔自净能力降低，人们就更容易长口腔溃疡；天气变冷后，不少人偏爱热的、辣的、油腻的食物，容易刺激口腔，也会导致溃疡形成；季节交替时，身体免疫力可能下降，也易诱发口腔溃疡。

1、淡盐水漱口：含漱淡盐水1分钟，每天2-3次，有助于消炎杀菌，减轻疼痛，促进口腔溃疡愈合。

2、涂抹药物：口腔溃疡较大、疼痛明显时，可以局部涂抹利多卡因凝胶，促进溃疡愈合。

3、清洁口腔：只要吃过东西，建议立刻漱口，清理干净嘴里的食物残渣，这样不仅可以减少食物对溃疡的刺激，还能预防感染、缓解疼痛。

4、调整饮食：要尽量避免吃烫、硬、酸、辣等刺激性食物，建议选择一些微凉、细软的饮食。

5、充分休息：长了口腔溃疡后，要注意休息，保证每天充足的睡眠，这样溃疡才能更快愈合。

1、保持口腔卫生：饭后漱口，早晚刷牙，适当使用牙线等辅助清洁牙间隙，保持口腔清洁，减少细菌滋生。刷牙最好用软毛牙刷，以免戳伤口腔黏膜。

2、合理饮食：少吃辛辣、油腻食物，不要吃得太烫，避免口腔黏膜受到不良刺激。多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果，比如橙子、番茄、菠菜等，有助于增强口腔黏膜的抵抗力。

3、规律生活作息：不要熬夜，坚持锻炼，拒绝焦虑，保证充足睡眠。自身免疫力提高了，就能有效减少口腔溃疡的发生。

4、定期进行口腔检查：建议每年至少进行一次口腔检查。

口腔溃疡一般都是短暂且偶发的，大多数人得了口腔溃疡会在1-2周内愈合。如果尝试了前面的几点缓解及治疗方法，超过2周溃疡仍没有好转，反而越长越大、越长越多，则要引起重视，有可能是癌性溃疡或白塞病。应及时就医，遵医嘱使用抗病毒药物或其他治疗方法。