头晕/眩晕基层诊疗指南推荐：如何缓解头昏眩晕？

头晕/眩晕基层诊疗指南推荐：如何缓解头昏眩晕？

引用

丁香园

等

18

来源

1.

https://y.dxy.cn/v2/hospital/12802/967673.html

2.

https://y.dxy.cn/v2/hospital/58/954413.html

3.

https://ygch.ccmu.edu.cn/lczlyyjzx/ed6aca8fee554b098f79eae26a4b77ae.htm

4.

https://bangkokpattayahospital.com/zh-hans/health-articles-hearing-en-zh-hans/vertigo-dizziness-en/

5.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202403/t20240304_3579478.html

6.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/dyjc/content/post_4380954.html

7.

https://www.yiyang.gov.cn/yiyang/2/315/322/content_1998313.html

8.

https://lceh.whuhzzs.com/article/doi/10.13201/j.issn.2096-7993.2024.08.001?viewType=HTML

9.

https://rs.yiigle.com/cmaid/1497592

10.

https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/causes-of-vertigo

11.

https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/causes-of-vertigo/print

12.

https://cmtopdr.com/post/detail/94a5e5c3-3dc1-4b41-9cf9-6bc94c23d41d

13.

https://www.gzrch.com/content/3239/

14.

http://www.news.cn/science/20240815/9a12813dba87465496b618c160a18a11/c.html

15.

https://www.brainmed.com/info/detail?id=43443

16.

https://www.bxszxyy.com/Html/News/Articles/11989.html

17.

https://www.fuzhou.gov.cn/zgfzzt/swjw/fzwj/jkkp/202411/t20241111_4923655.htm

18.

https://www.brainmed.com/info/detail?id=46486

头晕和眩晕是常见的临床症状，不仅影响生活质量，还可能暗藏风险。据统计，头晕是仅次于发热和疼痛的第三大常见症状，每年约有30%的成年人经历过头晕或眩晕。头晕和眩晕虽然常见，但其背后的原因却十分复杂，涉及多个系统的疾病。及时准确的诊断和治疗对于改善预后至关重要。

头晕/眩晕的病因多种多样，涉及多个系统。其中，前庭系统疾病是最常见的原因之一。前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分，位于内耳，负责感知头部位置和运动。当前庭系统发生病变时，会导致头晕或眩晕。

前庭系统疾病

前庭系统疾病是导致头晕/眩晕的最常见原因。例如，梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为头晕、耳鸣和进行性听力损失。良性阵发性位置性眩晕（BPPV）是另一种常见的前庭系统疾病，通常在头部位置改变时引发短暂的眩晕发作。

视觉问题

视觉系统与平衡密切相关。3D眩晕症，也称为视觉诱发晕动症，是近年来随着3D技术普及而日益受到关注的一种症状。当视觉系统接收到的运动信息与前庭系统感知的实际运动不匹配时，就会引发头晕或眩晕。例如，在玩3D游戏或观看3D电影时，一些人可能会感到头晕、恶心，甚至失去平衡。

全身性疾病

头晕/眩晕还可能由全身性疾病引起。例如，低血压、贫血、糖尿病等疾病都可能导致头晕。此外，神经系统疾病如脑干肿瘤、脑干梗死等也可能引起严重的眩晕症状。

头晕/眩晕的诊断需要专业医生进行详细的病史询问和体格检查。医生会根据患者的症状特点、发作频率和持续时间等信息，初步判断可能的病因。为进一步明确诊断，医生可能会建议进行一系列辅助检查，如听力测试、眼震电图、头颅MRI等。

头晕/眩晕的诊断流程通常包括以下几个步骤：

1. 详细询问病史：医生会询问头晕/眩晕的发作特点、持续时间、伴随症状等，以初步判断可能的病因。

2. 体格检查：包括神经系统检查、眼震检查等，以评估前庭系统功能。

3. 辅助检查：根据初步诊断结果，医生可能会建议进行听力测试、眼震电图、头颅MRI等检查，以进一步明确病因。

头晕/眩晕的治疗方法多样，具体方案需根据病因确定。以下是一些常见的治疗方法：

药物治疗

药物治疗主要用于缓解症状和控制病情。例如，对于由前庭神经炎引起的头晕，医生可能会开具抗病毒药物和糖皮质激素；对于梅尼埃病，利尿剂和前庭抑制剂可能有助于控制症状。

物理治疗

物理治疗在头晕/眩晕的治疗中发挥着重要作用。例如，对于BPPV，手法复位是最常用的治疗方法。通过特定的头部位置调整，可以将脱落的耳石重新引导回其正常位置，从而缓解症状。

手术治疗

在某些情况下，手术可能是必要的选择。例如，对于药物和物理治疗无效的梅尼埃病患者，医生可能会建议进行内淋巴囊减压术或前庭神经切断术。

虽然头晕/眩晕的治疗很重要，但预防和自我管理同样不可忽视。以下是一些实用的预防建议：

1. 避免快速头部转动：在起床或躺下时，尽量减少头部的快速转动。

2. 保持良好的姿势：避免长期伏案工作，减少长时间低头玩手机等不良姿势。

3. 进行平衡训练：在医生的指导下进行平衡训练，以增强内耳对位置变化的适应能力。

4. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠有助于维持内耳健康。

头晕/眩晕虽然常见，但其背后的原因却十分复杂。及时准确的诊断和治疗对于改善预后至关重要。如果您或您的亲友出现头晕/眩晕症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。通过科学的方法，大多数头晕/眩晕症状都可以得到有效控制，让患者重新享受健康的生活。