植入心脏起搏器后的你，如何应对心理压力？

植入心脏起搏器后的你，如何应对心理压力？

引用

36氪

等

14

来源

1.

https://36kr.com/p/2965518825246985

2.

https://finance.sina.com.cn/jjxw/2024-11-01/doc-incupefk6707764.shtml

3.

https://m.medsci.cn/article/show_article.do?id=457285923ebb

4.

https://csc.cma.org.cn/art/2024/4/18/art_619_56221.html

5.

https://csc.cma.org.cn/art/2024/4/18/art_619_56220.html

6.

https://www.sm.gov.cn/zw/ztzl/shyywstzgg/mtbd/202403/t20240301_2004978.htm

7.

https://www.zs-hospital.sh.cn/jiuyi/yisheng/content/200.html

8.

https://www.wahh.com.cn/(S(ano1j0var4fsah451kkh5p45))/Html/News/Articles/3321.html

9.

https://www.pgyy.com/Html/News/Articles/6613.html

10.

https://www.bangkokhearthospital.com/zh/content/cardiac-arrhythmia-treatment

11.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/tests-procedures/av-node-ablation/pyc-20384978

12.

https://zh.zhhlzzs.com/CN/10.3761/j.issn.0254-1769.2024.14.003

13.

https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/hypertrophic-cardiomyopathy-management-of-patients-with-outflow-tract-obstruction/print

14.

https://www.apsf.org/zh-hans/article/%E7%B4%A7%E8%B7%9F%E6%97%B6%E4%BB%A3%E6%AD%A5%E4%BC%90%EF%BC%9A2023-%E5%B9%B4%E7%89%88-%E5%BF%83%E8%84%8F%E6%A4%8D%E5%85%A5%E5%BC%8F%E7%94%B5%E5%AD%90%E8%A3%85%E7%BD%AE-cied-%E6%82%A3%E8%80%85/

“医生，我是不是以后就离不开这个机器了？”
“我总觉得自己被监控着，心里很不舒服。”
“我害怕它会突然失灵，让我心脏停止跳动。”

这些是心脏起搏器植入术后患者常有的担忧。据统计，约20-40%的患者会出现中度到重度的焦虑症状，而10-25%的患者可能出现不同程度的抑郁。面对这一现状，如何帮助患者应对心理压力，成为了一个亟待解决的问题。

心理压力的表现与成因

植入心脏起搏器后，患者可能会经历一系列心理困扰。最常见的包括：

• 焦虑：担心设备故障、电池耗尽或感染等并发症
• 抑郁：感觉自己变成了“机器的一部分”，失去控制感
• 依赖性担忧：害怕过度依赖设备，影响生活质量
• 身体形象问题：胸部的手术疤痕和起搏器隆起影响外观
• 社交障碍：担心他人对自己 differently，避免社交活动

这些心理问题的产生，与患者对设备的不了解、对手术效果的不确定以及对生活改变的恐惧密切相关。

专业的心理干预方法

心理咨询与认知行为疗法

专业心理咨询可以帮助患者识别和调整负面思维模式。认知行为疗法（CBT）通过改变患者对起搏器的错误认知，帮助他们建立积极心态。例如，让患者理解起搏器是一个可靠的医疗设备，经过严格测试和临床验证，其故障率极低。

患者教育

充分了解起搏器的工作原理和使用注意事项，可以显著减轻患者的焦虑。医院和医生需要向患者详细解释：

• 起搏器的工作原理和预期效果
• 术后恢复过程和注意事项
• 定期随访的重要性
• 如何自我监测设备状态
• 日常生活中需要注意的事项

复旦大学附属中山医院心内科每年植入永久起搏器超过800台，他们强调患者教育的重要性，通过定期随访和健康宣教，帮助患者更好地适应术后生活。

支持小组

加入由其他起搏器植入者组成的支持小组，可以让患者感到不再孤单。通过分享经验、互相鼓励，患者可以更快地调整心态，恢复正常生活。虽然目前没有专门的心脏起搏器患者支持小组，但许多医院的心脏病患者互助组织都欢迎起搏器植入者参与。

药物治疗

对于症状严重的患者，医生可能会建议使用抗焦虑或抗抑郁药物。但这类药物应在专业医生指导下使用，避免滥用。

未来展望：新技术带来新希望

上海瑞金医院正在开展一项名为“脑机接口治疗难治性抑郁症”的临床研究。该研究通过手术将电极植入大脑相应神经环路，并在胸腔右侧埋入起搏器，术后医生用设备远程操控电极释放电流，刺激神经核团，调控因病变而紊乱的大脑神经环路，从而改善抑郁症状。这项技术为治疗情绪障碍提供了新的可能性。

实用建议

1. 保持开放沟通：与医生、家人和朋友分享你的感受，不要把担忧藏在心里。
2. 积极参与康复：按照医生的建议进行适量运动，保持健康的生活方式。
3. 学习放松技巧：尝试深呼吸、冥想或瑜伽等放松方法，帮助缓解焦虑。
4. 设定生活目标：给自己设定短期和长期目标，保持生活的方向感和成就感。
5. 保持积极心态：相信科技的力量，起搏器是为了帮助你更好地生活，而不是限制你。

心脏起搏器的出现，为无数心脏疾病患者带来了新生。虽然术后可能会面临一些心理挑战，但通过专业的心理干预和自我调整，大多数患者都能重新找回生活的信心和勇气。记住，你并不孤单，医生、家人和病友都会是你坚强的后盾。