EASD发布最新饮食管理建议，为糖尿病患者带来科学指导

EASD发布最新饮食管理建议，为糖尿病患者带来科学指导

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央视网体育频道

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来源

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https://news.cctv.com/2025/01/03/ARTIkbLLNiytYEjPqbBoV4ba250103.shtml

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https://hfcckc.org/zh-CN/can-you-get-rid-of-diabetes/

2024年9月，第60届欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会在西班牙马德里举行，会上发布了最新的《欧洲糖尿病饮食管理建议》，为2型糖尿病患者的预防、治疗和缓解提供了有效的循证指南。这一权威指南的发布，再次强调了合理膳食和营养疗法在糖尿病管理中的核心地位。

EASD：糖尿病研究领域的风向标

欧洲糖尿病研究协会（EASD）成立于1965年，是全球最具影响力的糖尿病研究学术组织之一。每年一度的EASD年会汇聚了全球顶尖的糖尿病研究专家、临床医生和科研工作者，共同探讨糖尿病研究的最新进展和未来发展方向。其发布的指南和建议，对全球糖尿病临床实践具有重要指导意义。

合理膳食：糖尿病管理的基石

研究表明，合理的饮食管理不仅能有效控制血糖水平，还能降低心血管疾病等并发症的风险，提高患者的生活质量。最新发布的饮食管理建议，为糖尿病患者提供了更加科学、全面的饮食指导。

能量摄入控制

对于超重或肥胖的糖尿病患者，建议通过限制能量摄入来实现减重目标。一般推荐每天减少500-750千卡的能量摄入，以达到每周0.5-1公斤的减重速度。同时，应避免过度限制热量，以免导致营养不良。

优化饮食结构

增加膳食纤维的摄入是新指南的重要建议之一。推荐每天摄入25-30克膳食纤维，主要来源于全谷物、蔬菜、水果和豆类。此外，建议减少精制碳水化合物和添加糖的摄入，选择低升糖指数（GI）的食物，以帮助控制餐后血糖水平。

对于蛋白质摄入，建议选择优质蛋白来源，如鱼、瘦肉、豆制品和低脂乳制品，同时控制红肉和加工肉的摄入量。脂肪摄入应以不饱和脂肪酸为主，限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。

特殊人群的饮食建议

对于老年糖尿病患者，考虑到其生理特点和可能存在的营养不良风险，建议采取个体化的饮食管理方案。在控制血糖的同时，要确保足够的营养摄入，预防肌肉减少症。推荐采用地中海饮食模式，强调蔬菜、水果、全谷物、橄榄油和鱼类的摄入。

创新技术助力糖尿病管理

除了传统的饮食管理，近年来，糖尿病管理领域涌现出许多创新技术。例如，持续葡萄糖监测系统（CGM）能够实时监测血糖水平，为患者和医生提供更精准的血糖管理数据。在EASD年会上，三诺公司展示了其最新的iCan real-time CGM System，该系统在儿童和成人患者中均表现出优异的准确性和稳定性。

此外，礼来公司新推出的替尔泊肽注射液（商品名：穆峰达）也为糖尿病患者带来了新的治疗选择。这是一种每周一次的GIP/GLP-1受体激动剂，不仅能有效控制血糖，还能帮助患者减轻体重。临床研究显示，使用穆峰达10mg治疗40周后，患者平均血糖降幅达2.37%，体重平均降低10.3公斤。

结语

随着对糖尿病认识的不断深入和管理技术的不断创新，糖尿病患者的生活质量和预期寿命正在逐步提高。然而，无论技术如何进步，合理膳食始终是糖尿病管理的基础。通过科学的饮食管理，结合创新的医疗技术，我们有望实现对糖尿病的精准控制，帮助患者过上更加健康、美好的生活。