五一打卡京西古道和阳台山，徒步攻略大放送！

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来源

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五一假期即将到来，想要逃离城市喧嚣，体验自然风光吗？京西古道和阳台山是绝佳的选择。京西古道不仅风景秀丽，还充满历史韵味；而阳台山到妙峰山的穿越路线则是一条古老的香道，沿途古迹众多。无论是新手还是资深户外爱好者，都能在这里找到属于自己的乐趣。带上轻便装备，约上三五好友，来一场说走就走的徒步旅行吧！

京西古道，这条承载着千年历史的古道，是北京通往西部地区的重要路径。它由多条相互连接、功能不一的线路组成，自古以来就承担着民族融合、军事防御、商贸物流、宗教活动、城市供给等多元功能。在全国第三次文物普查中，京西古道被评为“100项重大新发现”之首。

阳台山到妙峰山的徒步路线，是北京户外爱好者最爱的“三峰”路线之一。这条路线全长22公里，累计爬升1750米，难度适中，适合有一定徒步经验的户外爱好者。

路线特点

• 起点：涧沟村
• 主要景点：萝芭地北尖、阳台山山顶、三界碑、妙峰山山顶、回香阁
• 特色：全程22公里，爬升1750米，是北京户外爱好者最爱的徒步路线之一。
• 难度：中等，需要一定的体力和耐力

徒步建议

• 时间安排：建议早上6点左右出发，下午4点左右结束，全程约10小时。
• 装备准备：舒适的徒步鞋、足够的水和食物、防晒用品、雨具、手电筒等。
• 注意事项：
  • 注意防晒和补水，山上紫外线较强。
  • 根据天气情况增减衣物，山上温差较大。
  • 保持手机电量充足，建议携带充电宝。
  • 注意环保，带走自己的垃圾。

公共交通

• 从苹果园地铁站乘坐929路公交车，至石古岩下车，左行1公里即到。

自驾路线

• 阜石路(莲石路)——双峪环岛——109国道——下苇甸109复线——石古岩村，左行即可。

• 鞋子：选择舒适、防滑的徒步鞋，建议穿旧鞋，避免新鞋磨脚。
• 服装：穿着透气、速干的运动服装，根据天气情况增减衣物。
• 背包：选择合适的徒步背包，建议容量在20-30升之间。
• 水和食物：携带足够的水（至少2升）和高能量食物，如巧克力、坚果等。
• 防晒用品：防晒霜、太阳帽、太阳镜等，山上紫外线较强。
• 其他：雨具、手电筒、充电宝、地图等。

京西古道和阳台山，一个承载着千年历史，一个展现着自然之美。在这个五一假期，不妨走出城市，踏上这条充满历史与自然之美的徒步路线，感受不一样的户外乐趣。记得提前做好准备，注意安全，享受这次难忘的徒步之旅！