心理学家：为什么"自私的人"往往过得更好
心理学家：为什么"自私的人"往往过得更好
在当今社会，人们常常为了迎合他人而忽视了自己的需求和感受。然而，心理学研究表明，适度的"自私"反而能带来更好的生活质量。本文将探讨为什么"自私的人"往往过得更好，以及如何在爱别人之前先学会爱自己。
人这一生，90%的烦恼，基本上都来源于社交。从某种角度来讲：人的诸多烦恼，焦虑，愤怒等情绪，都是自找的。比如：
跟对方在一起不快乐，明明可以及时止损，可偏偏不离开；于是，一边抱怨，一边焦虑，又不舍得离开对方。面对过度索取的人，明明可以停止付出；可为了照顾对方的情绪和面子，选择自己受委屈。
类似的事情还有许多。在体谅他人与自己之间，选择体谅他人；在爱别人与爱自己之间，选择爱别人；在过得好与过得不好之间，选择让他人过得好，让自己过得不好。
你会发现：真正过得好的人，都有点自私；过度为他人着想，无私的人，往往过得不怎么好。
在"无私"与"自私"的博弈中，胜利者选择"自私"
举个例子：
在家庭里：你忙碌了一整天，加班到很晚才回家。回到家里，爱人躺在沙发上玩游戏；而你看着饭桌上什么也没有，厨房也没有动火的痕迹；爱人说："怎么回来这么晚？还等着你做饭呢。"
自私的人："回家那么早你不做饭？那都别吃了"。然后，他会自己选择出去吃，或者只买自己的外卖。
无私的人：一边委屈，一边钻进厨房做饭，无论回家多晚，无论多累，做饭的活都是他的。
在职场上：你正在休假，老板却半夜给你发消息，要求你去修改工作任务。没有加班费，没有什么奖励；做好了，你没什么好处，做错了，你会受惩罚。
自私的人："我管你有没有任务，现在是假期，你如果需要，那就自己去做；想要我给你做，你得给加班费。"
无私的人：心里面骂骂咧咧，百般不愿，但行动上还是接受了这件事。
你发现了吗？自私的人，从来都是先考虑自己的感受和需求；没有做错什么，就不惯着对方；有原则的自私，才能让自己过得幸福，开心。无私的人，则是委屈自己，没有原则；明明不愿意，却装作愿意；明明不开心，却装作还好。
爱别人之前，先学会爱自己
有些人的爱，令人窒息。
父母对子女："我们赚钱供你读书，满足你的需求，难道你就这样回报我们的吗？""父母对你这么好，你为什么一次次让父母失望？"
爱人对你："我为你付出那么多，凭什么你不能为我多付出一些？""我花那么多时间陪你，凭什么你不能多陪陪我？"
这样的爱，以"自我感动式的无私"，来要挟对方，要求对方必须回报自己。
这种感觉就像什么呢？你被一个不喜欢的人追求，你很厌恶；他一次次为你付出，试图逼你："付出那么多，你就如此狠心吗？"你烦不烦？
有些无私，其实是廉价的自我感动。
爱自己是这样：先满足自己的需求，先照顾好自己的情绪，先维护自己的利益。一个人连自己都不会爱，连自己的需求都不在意；在关系里，又如何能更好地跟他人相处？无论对方是你的家人，爱人还是朋友；当TA们的要求，行为，语言，让你感到强烈的不适；这个时候，一定要果断拒绝。
太宰治在书中写下："我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。"
重新整理自己的人生排序：自己>家人>朋友>其他人。记住：当你自己好了，家人自然也会跟着你好起来；当你自己越来越糟糕，他人的一点好，都会让你觉得是在"施舍你"。
心理学家大卫西伯利，提出一个概念——"高尚的自私"。人们最大的悲哀和苦恼就在于：在讨好与迎合他人的过程中，逐渐失去了自我以及实现自我的路径。你眼里的无私，只会给你带来更多的伤害，并且给你戴上无形的枷锁；适当自私，去感受自我，学会不伤害他人的自私，才是高尚的自私。