茉莉花茶什么时候喝好

茉莉花茶什么时候喝好

引用

39健康网

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茉莉花茶是日常生活中常见的饮品之一，具有行气止痛、抗菌等功效。通常情况下，茉莉花茶在上午10点至下午3点之间饮用比较好。

因为茶叶中含有咖啡碱的成分，在此时间段适量地喝一些茉莉花茶能够起到提神醒脑的作用，并且还能够在一定程度上缓解疲劳的症状。此外，其中含有的茶多酚也可以促进胃肠道蠕动，从而达到助消化的效果。但是要注意不要过量饮茶，以免引起失眠的情况发生。

除此之外，女性月经期间要避免喝茶，否则会增加体内的雌激素水平，导致子宫内膜脱落增多，进而出现经血淋漓不尽的现象。另外，由于茉莉花属于热性食物，因此不建议本身存在便秘或者是患有高血压的人群饮用，以免加重病情。

若患者在饮用过程中出现了其他不适症状，比如腹胀、腹泻等，则需要及时就医治疗。

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