牙龈退缩怎么回事，怎么办

牙龈退缩怎么回事，怎么办

牙龈退缩是一种常见的口腔问题，不仅影响美观，还可能引发牙齿敏感、松动等健康问题。本文将为您详细介绍牙龈退缩的原因、治疗方法和预防措施，帮助您更好地保护口腔健康。

牙龈退缩的原因

• 菌斑滞留：当龈下菌斑引发牙龈的慢性炎症时，病损不断发展并侵入牙龈上皮附近的结缔组织，容易导致牙龈组织结构的破坏，进而引发牙龈退缩。

• 机械创伤：不正确的刷牙方式，如使用过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂的颗粒太粗、拉锯式的横刷法或刷牙力量过大，都可能对牙龈造成损伤，导致牙龈退缩。

• 解剖因素：在牙弓弯曲处，如尖牙、前磨牙部位，或牙列拥挤的突出牙位，由于牙根较突出，唇（颊）侧骨板较薄，容易在受到机械创伤或正畸加力时发生牙龈退缩。

• 正畸：牙齿受到过大的咬合力，或在正畸治疗中使牙齿向唇颊向移动时，也可能导致牙龈退缩。

• 牙周炎：牙周炎经过治疗后，炎症消退，牙周袋壁退缩，或牙周手术切除牙周袋，均可能引发牙龈退缩。

应对牙龈退缩的方法

• 健康生活：保持均衡的饮食，摄取足够的维生素C和D，有助于促进牙龈的健康。同时，戒烟和限制酒精摄入，也有助于减少口腔组织的刺激。

• 药物治疗：在牙龈退缩严重时，可以遵循医嘱使用抗炎药物进行治疗，如含有抗菌成分的含漱液等。

• 牙齿矫正：对于因牙齿排列不齐导致的牙龈退缩，可以考虑进行牙齿矫正，以减轻牙龈受到的过度压力。

• 牙龈移植手术：对于严重的牙龈退缩，可能需要进行牙龈移植手术，通过植入自体组织或异体组织来修复受损的牙龈。

牙龈退缩是需要引起高度重视的口腔问题，通过了解其成因并采取相应的应对措施，可以有效地预防和控制牙龈退缩的发生和发展。

预防牙龈退缩的措施

• 预防牙龈退缩，正确的刷牙方式至关重要。使用软毛牙刷，采用轻柔的上下拂刷法，避免横刷导致的牙龈损伤。同时，膏的选择也需注意，避免使用颗粒过大的摩擦剂。

• 定期进行口腔检查，可以及时发现并处理牙结石、牙菌斑等潜在问题，防止它们对牙龈造成损害。专业牙医还能提供个性化的口腔护理建议，帮助维护牙龈健康。

• 均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动，有助于增强身体免疫力，减少口腔问题的发生。同时，戒烟限酒也是保护牙龈健康的重要措施。

• 牙线、牙缝刷等工具，能有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙龈炎症的发生。建议每天至少使用一次，特别是在晚饭后。

本文原文来自有来医生