骨骺线闭合后还能长高是真的吗

骨骺线闭合后还能长高是真的吗

王尧主任医师来自东南大学附属中大医院内分泌科，就"骨骺线闭合后还能长高"这一问题进行了解答。

骨骺线是长骨两端的软骨区域，在青春期生长期间通过细胞分裂和新骨生成促进身高增长。当骨骺线完全闭合，变为骨组织时，骨骼的纵向生长基本停止。

骨骺线的闭合时间因人而异，但男性一般在16至18岁之间，而女性则在14至16岁之间完成闭合。此时，体内的激素水平稳定，骨骼不再有显著增长。

身高受遗传、营养和健康状况等多种因素影响。即使骨骺线闭合，通过保持良好的生活方式仍能维持最佳健康状态。从理论上说，一旦骨骺线闭合，身高的自然增长过程已结束，但个别情况下可能会出现例外情况。

临床上没有可靠的方法可以在骨骺线闭合后继续增加身高。一些手术方法可以增加肢体长度，但这些通常针对特定的医疗需求，而不是单纯为了增加身高。

对于想要提高整体健康和身体姿态的人来说，锻炼和良好的饮食习惯依然重要。在骨骺线闭合后，注意合理运动和保持健康的生活方式有助于整体身体健康。