夏日外出，真的建议你穿红色衣服，更凉快还防晒
夏日外出，真的建议你穿红色衣服，更凉快还防晒
夏季穿衣颜色和材质的选择，不仅关系到个人形象，更是影响舒适度的重要因素。究竟夏天应该穿浅色还是深色衣服？为什么红色衣服既凉快又防晒？本文将从科学角度为您解答这些疑问。
夏天穿浅色系衣服比
穿深色系衣服更凉爽？
身着白色衣服
比黑色衣服更凉快？
真的是这样吗？
穿什么颜色
要看你在哪
人体内的新陈代谢产生热量，人体将多余的热量散发到周围环境中后，才能保持体内的稳态。人体散热的方式主要有四种，分别是辐射散热、传导散热、对流散热、蒸发散热，在这四种方式的共同作用下，我们拥有了稳定的体温。
然而，在不同的情况下，它们所发挥的作用大小也有所不同。当人们安静地处于室内时，中红外波长范围的辐射是人体热量散失的主要途径；而在剧烈的运动中，身体会通过汗液的蒸发来排出大部分热量。
热传递过程中，由于温度差的存在，热能会从高温向低温处传递，也就是说，当我们的体温比周围环境的温度低时，人体就会从周围吸收热量，而当周围环境温度低于体温时，人体会向外辐射热量。所以夏天穿什么衣服更凉爽，不仅和衣服的颜色有关，更和穿衣者所处的环境有关。
烈日当头，室外的环境温度比人体高，热量就会从空气传到人体，浅色的衣服受到的热辐射程度相对较少，此时穿浅色的衣服会更凉快。而浅色衣物虽可反射部分紫外线，但吸收紫外线的能力不好，此时易晒伤，并不适合长时间暴露在户外；相较之下，红色衣服可大量吸收日光中的紫外线。因此，长时间户外活动时，选择红色衣服不但更加地凉快，而且还有防晒的效果。
待在室内空调房里或者是在夏天的阴天、晚上，阳光少、环境温度比人体的温度低，此时如果选择深色衣服，不仅吸热快而且散热快，同时吸收的热量在体表形成热冷空气对流，可以带走体表汗液。汗液蒸发可以吸热，快速排走皮肤表面的热量，从而让人感到更加地凉爽。
穿得越少越凉爽？
事实上，只有在人体的体温超过外界环境温度时，皮肤才会对外散热。而当外界气温达到或超过人的体表温度时，由于体温-气温的温差小甚至是为负数，皮肤并不能主动散热，与此相反，皮肤会从外界吸收热量，让体温上升，变得更易中暑，穿得越少并不一定更凉快。
材质也很重要
人们在盛夏大汗淋漓，会通过汗水的蒸发来调节体温，此时，可选择吸湿性和透气性好的衣服，建议选用亚麻、真丝和棉织品等天然纤维制品。
纺织品的密度愈高，透气性能愈差，同样原料织成的布，倘若密度增加 1 倍，透气性就差一半。这就是夏天服装越薄，密度越低，散热性能越好，穿着也就越凉快的原因。由于不同纺织品纤维的化学组成和分子结构不同，不同材质的纺织品放置于同样的环境条件下，吸收周围环境水分子的能力，即吸湿能力也具有差异性。举例而言，蚕丝蛋白纤维富集了许多胺基(-CONH)、氨基(-NH2)等亲水性基团，又由于其多孔性，易于水分子扩散，所以它能在空气中吸收水分或散发水分，并保持一定的水分；而涤纶、丙纶则缺少亲水基团。据测定， 气温为24℃ 加上相对湿度处于60% 左右时，亚麻织品的吸湿能力约达到10%，蚕丝织品约达到 9.5%，棉织品约达到 8.5%，维纶达到 3%，涤纶则未能达到 1%。
而考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。所以紧身衣就不适合在夏天穿着了，身着连衣裙、A 字伞裙走动时，可以有较大的吸风和鼓风作用。
中东地区的人们选择宽松的长袍作为主要服饰，正是由于他们身处的环境为热带沙漠气候，太阳辐射极其强烈。此时如果皮肤裸露在阳光下，就会容易被灼伤。遮盖全身是十分有必要的，而外界环境的风吹到宽松的长袍内，会迅速蹿遍上下，产生烟囱效应，从而促进空气的流动，将身体散发出的湿气一扫而去，让人感觉更加凉爽、舒适。
目前，随着纺织品技术的发展，大量的新型纺织品材料也应运而生，科研工作者通过各种不同的路线，比如材料创新、纤维工程、先进的整合技术、新的结构设计和服装形状的发展，来设计可以为人体提供更好的热舒适性的纺织制品。
此外，具有热调节性能的高级纺织品与柔性电子设备和能源收集设备的集成也在发展中，这也使得下一代智能纺织品，能够实现包括热舒适、传感、计算、电子控制在内的多种功能。随着科技的发展，未来会出现各种颜色各种款式的防暑降温衣，哪怕是在高温环境条件下工作，也可以更加舒适与安全，期待无需钻进空调房，在烈日下也能肆意潇洒的夏天。
本文原文来自澎湃新闻