妄自菲薄出自哪里？别再妄自菲薄！揭秘这句成语的真正出处！

妄自菲薄出自哪里？别再妄自菲薄！揭秘这句成语的真正出处！

"妄自菲薄"这个成语出自三国蜀汉·诸葛亮的《出师表》。它不仅是一个历史典故，更蕴含着深刻的现实意义。本文将为您揭示这个成语的真正出处，并探讨其在当代生活中的应用与启示。

《出师表》中的"妄自菲薄"

《出师表》是诸葛亮在北伐前写给后主刘禅的奏章，旨在劝勉刘禅要广泛听取群臣意见，不可偏听偏信，鼓励群臣精诚团结，克复中原。而"妄自菲薄"就出现在告诫刘禅的段落之中，原文为："诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气；不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。" 意思是说，确实应该敞开胸怀，广泛听取意见，用来发扬光大先帝遗留下来的美德，振奋有志之士的勇气，不应该随便地看轻自己，说话不恰当，以致堵塞了忠臣进谏的道路！

理解"妄自菲薄"的含义

"妄自菲薄"指的是过分地看轻自己，形容自轻自贱。 它并不是指完全没有自信，而是指没有正确地评估自己的能力，甚至低估自己的潜力，从而错过很多机会！

"妄自菲薄"的常见表现和例子

• 低估自己的能力: 例如，明明具备完成某项任务的能力，却因为害怕失败而不敢尝试，认为自己肯定做不好。 一个程序员明明技术水平很高，却认为自己写不出高质量的代码，不敢接一些高难度项目，这就是一种妄自菲薄的表现！

• 过度否定自己的优点: 例如，某人在某方面取得了不错的成就，却总是归功于运气或其他外部因素，而忽视了自己的努力和才华。 有的学生考试考得很好，明明付出了努力，但是总是说是因为"运气好"才能考这么高，否认了自己的努力！

• 缺乏自信，害怕表达自己的观点: 在公开场合不敢发言，总是认为自己的观点不够成熟或者不够好。 开会的时候，明明有很好的想法，却害怕自己说出来会被嘲笑或者否定，所以选择沉默，这就是一种妄自菲薄的表现！

• 不敢追求更高的目标: 害怕失败，认为自己不够优秀，无法实现自己的梦想。 即使机会摆在面前也因为觉得自己不行而放弃，错失了良机。例如，明明想考研究生，但是因为担心自己考不上而放弃，这就是一种妄自菲薄的表现！

如何克服"妄自菲薄"

• 正确认识自己: 找到自己的优点和缺点，并客观地评价自己的能力。 可以尝试列出自己的优点和缺点，更加清晰地认识自己！

• 接受自己的不完美: 允许自己犯错，从错误中学习，不断进步。 人无完人，允许自己犯错才能更好地成长！

• 积极鼓励自己: 每取得一点进步，都要肯定自己的努力，给自己正面的反馈。 例如，完成一个项目后，给自己奖励，肯定自己的能力！

• 勇敢尝试，挑战自己: 不要害怕失败，积极尝试新的事物，不断突破自己的舒适区。 从小事做起，慢慢挑战更高的目标，建立自信心！

• 积极与他人交流，寻求支持: 与家人、朋友或者同事交流，分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励。 听取他们的建议，更加客观地认识自己！

• 学习心理学知识，了解"妄自菲薄"背后的心理原因: 学习一些心理学知识，了解"妄自菲薄"的心理根源，才能更好地解决问题。 例如，了解"自我效能感"的概念，并努力提升自己的自我效能感！

总之，要记住，《出师表》告诫我们要避免"妄自菲薄"，勇敢地认识自己、相信自己、成就自己！