冬季冻伤怎么办 热水浸泡效果佳

冬季冻伤怎么办 热水浸泡效果佳

随着冬季的到来，冻伤成为了一个常见的健康问题。本文将为您详细介绍冻伤后的正确处理方法以及有效的预防措施，帮助您安全度过寒冷的冬季。

我国已经正式步入冬季，大家也能感受到天气越来越冷。冻伤是冬季里常见的一种外伤，北方地区更容易出现冻伤的现象。冻伤后也要及时做好应对措施，否则危害性很大。那冬季冻伤怎么办?

冬季冻伤怎么办

局部冻伤

• 迅速脱离寒冷环境尽快复温。把人浸泡在40—42度的水中，浸泡期间要不断加水，以使水温保持。待身体复温后停止浸泡。
• 局部用水或者肥皂水清洁后用冻伤膏。
• 2度以上冻伤，需敷料包扎好。
• 皮肤较大面积冻伤或坏死时，注射破伤风抗毒素或类毒素。
• 在野外无温水的条件下，也可把伤者放在未冻伤人的腋下或腹股沟等地方复温。注意，严禁火烤，雪搓，冷水浸泡或猛力捶打伤者患部。

全身冻伤

• 全身保暖，迅速妥善将伤者移至温暖环境，脱掉衣服，盖被子。
• 用布或衣物裹热水袋，水壶等，放在腋下，腹股沟处迅速升温。或浸泡在34-35度水中5-10分钟，然后将浸泡水温提高到40-42度，待伤者出现有规律的呼吸后停止加温。
• 伤者意识存在后可饮用热饮料或少量酒。
• 猝死时应该立即心肺复苏。

冬季如何预防冻伤

1. 坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。冻疮病在局部，但与全身情况分不开。所以体育锻炼是预防冻疮的最好方法。
2. 坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等，可明显加快血液循环，提高抗寒能力。
3. 鞋袜不宜过紧。肢体远端末梢血液循环不好，会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧，会使脚部血液循环变差，所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
4. 如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
5. 入冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是冻疮好发部位的保暖，寒冷是冻疮产生的主要病因。同时尽可能地减少环境中的相对湿度，保持所处局部环境干燥。