应对流感高发季：药物准备、疫苗接种、防护措施全指南

应对流感高发季：药物准备、疫苗接种、防护措施全指南

随着冬季的到来，流感病毒也进入了活跃期。近期监测数据显示，北方大部分省份流感病毒检测阳性率开始上升，儿童、老年人和免疫力低下人群成为高发群体。面对来势汹汹的流感，家庭药箱的准备显得尤为重要。

家庭常备药物清单

退烧药

• 对乙酰氨基酚（如泰诺林）：适用于3个月以上儿童及成人
• 布洛芬（如美林）：适用于6个月以上儿童及成人
• 注意：3个月以下婴儿发热应及时就医，不建议自行用药

止咳药

• 氨溴索口服溶液：适用于有痰咳嗽
• 乙酰半胱氨酸颗粒：适用于干咳
• 注意：咳嗽超过两周应及时就医

腹泻药

• 口服补液盐：预防脱水，补充电解质
• 蒙脱石散：吸附病原体，保护肠道黏膜
• 益生菌：调节肠道菌群
• 注意：细菌感染导致的脓血便应慎用蒙脱石散

通鼻药

• 生理盐水：适用于6个月以下婴儿
• 生理性海水鼻腔喷雾剂：适用于6个月以上儿童及成人

抗过敏药

• 氯雷他定糖浆
• 西替利嗪滴剂
• 注意：避免使用成人常用的马来酸氯苯那敏（扑尔敏）

皮肤外用药

• 低敏保湿霜：适用于尿布疹、湿疹
• 炉甘石洗剂：适用于蚊虫叮咬、痱子、荨麻疹

便秘药

• 开塞露：外用，适用于应急处理
• 乳果糖：口服，适用于长期调理

外伤药

• 碘伏：消毒伤口
• 莫匹罗星软膏：抗感染

流感疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。建议所有6个月以上的人群（除有已知禁忌症外）接种流感疫苗。特别是以下高风险人群：

• 50岁及以上老年人
• 孕妇
• 慢性病患者
• 医务人员
• 养老院等机构工作人员
• 6个月至5岁儿童

疫苗接种注意事项：

• 最佳接种时间是流感流行季来临之前
• 即使已感染过流感，仍可接种疫苗以获得对其他毒株的保护
• 接种后需要一定时间产生抗体，期间仍需注意防护

其他预防措施

1. 保持良好的个人卫生习惯：

• 勤洗手，使用肥皂和流动水
• 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻
• 避免接触眼、鼻、口

2. 保持环境清洁和通风：

• 定期开窗通风
• 保持室内湿度适宜
• 定期清洁和消毒常用物品

3. 增强体质和免疫力：

• 保证充足睡眠
• 均衡饮食，多吃蔬菜水果
• 适量运动，避免过度劳累

4. 尽量避免去人群密集场所：

• 减少感染机会
• 必须前往时佩戴口罩

用药和就医建议

1. 合理用药：

• 避免滥用抗生素，抗生素对病毒无效
• 严格按照医嘱或说明书用药
• 注意药物相互作用和过敏反应

2. 及时就医：

• 出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状应及时就医
• 重症患者、孕妇、婴幼儿等高危人群应及早治疗

面对流感，科学预防和合理用药是关键。通过做好家庭药箱准备、接种疫苗和采取其他预防措施，我们可以有效应对流感的挑战，保护自己和家人的健康。