化疗患者的防吐食谱大揭秘！

化疗患者的防吐食谱大揭秘！

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http://m.sohu.com/a/760885092_121896286/?pvid=000115_3w_a

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https://m.sohu.com/a/772008758_121942433/?pvid=000115_3w_a

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https://y.dxy.cn/v2/hospital/3281/960650.html

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https://www.bilibili.com/read/cv37060897/

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/tests-procedures/chemotherapy/in-depth/cancer/art-20047517

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https://www.scstyjryy.cn/go.htm?k=xin_wen_dong_tai&url=dqgzxq&id=70637

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https://helloyishi.com.tw/cancer/healthy-foods-you-need-during-cancer-treatment/

化疗是治疗癌症的重要手段，但其带来的副作用，尤其是恶心呕吐，常常让患者感到困扰。据统计，约70%-80%的化疗患者会出现不同程度的恶心呕吐，这不仅影响患者的生活质量，还可能影响治疗效果。因此，合理的饮食调理对于缓解这些症状至关重要。

1. 营养米糊系列

米糊因其细腻柔软的质地，非常适合化疗后出现恶心呕吐、口腔溃疡的患者食用。以下是几款推荐的米糊食谱：

• 胡萝卜山药米糊

  • 食材：胡萝卜40克、山药30克、胚芽米15克、小米10克，清水400毫升
  • 做法：将所有食材洗净后放入破壁机，加水打成糊状即可

• 奶香玉米糊

  • 食材：玉米60克、小米10克、胚芽米10克、牛奶450毫升
  • 做法：将玉米与米类食材一起放入破壁机，加入牛奶打成糊

• 红薯红豆花生糊

  • 食材：红薯60克、红豆15克、花生15克、胚芽米20克、清水300毫升
  • 做法：所有食材洗净后一起放入破壁机，加水打成糊

• 南瓜核桃小米糊

  • 食材：南瓜30克、小米30克、花生10克、核桃10克、清水400毫升
  • 做法：将所有食材放入破壁机，加水打成糊

• 银耳山药米糊

  • 食材：银耳20克、山药20克、百合5克、胚芽米20克、牛奶100毫升、清水300毫升
  • 做法：将所有食材放入破壁机，加入牛奶和清水打成糊

• 红枣黑芝麻米糊

  • 食材：黑豆10克、黑米10克、黑芝麻15克、胚芽米20克、红枣6颗，清水400毫升
  • 做法：将所有食材洗净后放入破壁机，加水打成糊

2. 止呕汤粥系列

汤粥类食物易于消化，能有效缓解化疗后的胃部不适：

• 鲜芦根汤

  • 食材：鲜芦根120克、冰糖30克
  • 做法：将鲜芦根与冰糖一同煮汤，待冷却至适宜温度后饮用

• 鲜藕姜汁粥

  • 食材：鲜藕500克、生姜汁10克、粳米100克
  • 做法：将鲜藕与粳米一同煮粥，煮熟后加入生姜汁调味

• 红萝卜粥

  • 食材：红萝卜250克、粳米100克
  • 做法：将红萝卜切片与粳米一同煮粥，可适量添加姜粉调味

• 萝卜酸梅汤

  • 食材：鲜萝卜250克、酸梅2个
  • 做法：将鲜萝卜切片与酸梅一同煮汤，加盐调味

化疗前

• 保持良好的心理状态，树立战胜疾病的信心
• 戒烟酒，保持良好的生活习惯
• 保证充足的休息，必要时可遵医嘱服用助眠药物
• 均衡饮食，摄入谷薯类、蔬菜水果类、肉禽蛋类、奶及豆制品类、油脂类五大类食物
• 每日4-5餐，加餐以水果为主
• 记录饮食和体重变化，及时评估营养状况

化疗中

• 注重营养搭配，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
• 选择清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣
• 采取少量多餐的进食方式
• 保持充足的水分摄入，每天2000-3000毫升
• 注意食物卫生，避免感染
• 可根据个人情况选择中药调理

化疗后

• 选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头等
• 少吃多餐，避免一次性摄入过多食物
• 多饮水，保持每日2000-3000毫升
• 注意口腔卫生，进食前用淡盐水漱口
• 避免食用生冷、刺激性食物
• 使用清洁餐具，不吃隔夜食物

化疗期间，患者往往会出现食欲不振、消化不良等状况，单纯依靠日常饮食可能无法满足身体所需的营养。因此，营养补充剂的使用显得尤为重要。可以选择一些专门针对肿瘤患者的特殊医学用途配方食品，如安素、益力佳等。这些产品能够提供全面的营养支持，帮助患者维持体重，降低并发症的发生率，缩短住院时间。

化疗带来的恶心呕吐等副作用确实令人困扰，但通过合理的饮食调理和营养补充，可以有效缓解这些不适。希望上述食谱和建议能为正在接受化疗的患者提供一些帮助。同时，也建议患者在饮食调整过程中密切关注自身反应，必要时寻求专业医生或营养师的指导。请记住，合理的饮食调理不仅能改善身体状况，更能增强战胜疾病的信心。