多巴胺穿搭，让你快乐加倍！

多巴胺穿搭，让你快乐加倍！

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新浪网

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来源

1.

https://blog.sina.com.cn/s/blog_4b70cd200102z0dm.html

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https://www.harpersbazaar.com.hk/fashion/dopamine-dressing-updated

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https://www.bella.tw/articles/novelty/45691

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https://girlstyle.com/my/article/202037/%E5%A4%9A%E5%B7%B4%E8%83%BA-%E9%AB%98%E7%BA%A7%E6%84%9F-%E7%A9%BF%E6%90%AD%E7%BE%8E%E5%AD%A6

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https://www.vogue.com.tw/article/everyone-in-london-is-embracing-this-anti-dopamine-colour-trend

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https://www.cosmopolitan.com.hk/fashion/dopamine-dressing-trend

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https://blog.pinkoi.com/tw/fashion-beauty/2405-dopamine-dressing/

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https://www.qvtu.edu.cn/bfsy/info/1347/4096.htm

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https://www.elle.com/tw/fashion/street-snap/g62031817/2024-tyndall-style/

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https://www.managertoday.com.tw/eightylife/article/view/1612

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https://damaitu.com/so-pic/9844.html

多巴胺穿搭最近火遍全网，它不仅让抖音博主“白昼小熊”一周涨粉87万，还成为各路穿搭博主的新宠儿。时尚心理学家道恩·卡伦提出的这个概念，强调了明亮颜色搭配对心理状态的影响。通过五颜六色的穿搭，人们能够释放更多的多巴胺，从而感到更加快乐和积极。无论是红配绿的大胆尝试，还是饱和度高的色彩混搭，多巴胺穿搭都让人在视觉上获得极大的满足。快来试试这种能带来快乐的穿搭风格吧！

多巴胺穿搭（Dopamine Dressing）源自时尚心理学家Dawnn Karen的理论，指通过使用明亮、鲜艳的色彩搭配来提升心情和自信的穿搭方式。这种穿搭风格强调色彩对情绪的影响，认为通过选择让自己开心的服装，可以创造正面情绪，提升自信。

入门级：从单件开始尝试

对于习惯穿黑白灰的女生，可以从一件鲜艳单品开始尝试。比如选择一件亮色T恤，搭配基础色下装，既不会过于突兀，又能带来新鲜感。

中级：同色系搭配

选择相近色系的单品进行搭配，既能保持视觉统一，又能营造层次感。比如用不同深浅的绿色进行搭配，既和谐又有趣味性。

高级：对比色搭配

掌握一定技巧后，可以尝试对比色搭配，如红配绿、黄配紫等。这种搭配方式最具挑战性，但效果也最出彩。

多巴胺是一种与愉悦和满足感相关的神经传导物质。心理学研究表明，鲜艳的色彩能激发快乐指数，通过穿着明亮色系的衣物，可以刺激大脑分泌多巴胺，从而提升心情。此外，选择让自己开心的服装，可以创造正面情绪，帮助人们走出舒适圈，提升自信。

许多明星和时尚博主都在尝试多巴胺穿搭。比如韩国女团TWICE成员娜琏，经常穿鲜艳的衣服，她用绿色T恤搭配杏色工装裙，打造出Y2k风格。

另一位韩国艺人Red Velvet的Joy则选择了渐层色搭配，用鲜红斜膊背心搭配桃红工装裤，虽然都是突出的色系，但通过渐层变化，看起来更加和谐。

虽然多巴胺穿搭强调鲜艳色彩，但也要注意平衡，避免过度浮夸。可以采用以下方法：

1. 用基础色平衡：在鲜艳单品中加入黑、白、灰等基础色，让整体造型更加和谐。
2. 选择质感好的面料：高质量的面料可以让鲜艳色彩看起来更有质感，避免廉价感。
3. 适当留白：不要全身都塞满颜色，留一些空白区域可以让造型看起来更加清爽。

多巴胺穿搭不仅是一种时尚趋势，更是一种生活态度。通过选择让自己开心的服装，我们不仅能提升外在形象，更能改善内在情绪。所以，不妨大胆尝试一下，用色彩点亮你的生活，让快乐加倍！