北京中医药大学东方医院教你科学应对冬季皮肤瘙痒

北京中医药大学东方医院教你科学应对冬季皮肤瘙痒

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新京报网

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来源

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https://m.bjnews.com.cn/detail/1737962919168817.html

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_12014782723746108576

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https://www.goodreads.com/questions/5416475-spa-6411439

随着冬季的到来，皮肤瘙痒成为了很多人的困扰。北京中医药大学东方医院皮肤性病科主治医师胡博指出，冬季皮肤瘙痒主要由以下几个原因引起：

冬季气温低，空气干燥，皮肤的水分容易蒸发，导致皮肤屏障功能受损，出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。此外，过度清洁、使用碱性强的清洁剂也会破坏皮肤屏障，加重瘙痒感。

冬季室内室外温差大，加上空气干燥，容易引发过敏反应。此外，一些人对毛织物、羽绒等冬季常用材料过敏，也会导致皮肤瘙痒。

冬季是病毒和细菌感染的高发季节，一些皮肤感染也会引起瘙痒。例如，真菌感染引起的癣病、病毒感染引起的带状疱疹等。

一些慢性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒。如果瘙痒持续不缓解，应及时就医，排除这些疾病。

针对冬季皮肤瘙痒，胡博医生建议采取以下措施：

• 保湿：使用温和的保湿产品修复皮肤屏障，早晚涂抹全身，尤其是干燥部位。选择不含香料、酒精等刺激性成分的产品。
• 冷敷：用冷水或冰袋包裹毛巾后敷于患处可缓解急性瘙痒。
• 避免刺激：穿着纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温控制在32-37℃之间，避免长时间浸泡，使用无刺激性清洁剂。

• 控制血糖和血脂水平：保持清淡饮食，避免高糖、高脂肪食物。
• 补充维生素C：多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。
• 适量食用滋阴润肺健脾食物：如百合、木耳、红枣等，有助于改善皮肤干燥。

• 中药外治：根据症状选择清热止痒、滋润保护或促进角质新生的药膏。
• 中药熏蒸：通过蒸汽改善皮肤干燥和瘙痒。
• 穴位注射：采用丹参、黄芪等药物注入特定穴位，调节身体机能。

如果上述方法不能缓解瘙痒，或者伴有其他严重症状（如发热、皮疹、关节痛等），应及时就医。医生可能会根据病情开具抗组胺药、皮质类固醇药膏等药物，或者进行进一步检查，排除潜在的疾病。

冬季皮肤瘙痒虽然常见，但通过科学的防治方法，可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，请及时就医，以便明确病因并获得针对性治疗。