一上班就头晕？这真是病！

一上班就头晕？这真是病！

“我前阵子时不时就头晕，眼前发黑，感觉要晕倒了。”“你有高血压和糖尿病病史，可能是这两种病导致的头晕……”2月6日，在徐行镇社区卫生服务中心，嘉定区中医医院脑病科主任医师黄庆松正在为65岁的郁阿姨看诊。

黄庆松介绍，眩晕是临床上的常见症状，常见原因包括偏头痛、高血压、糖尿病、颈椎病、耳石症等。随着人口老龄化，眩晕的发病率日益增高，在中老年人群中尤为普遍。

据介绍，耳石症多发于50岁至60岁年龄群体，通常表现为头部位置变动时突然出现的短暂眩晕。“这是由于耳石脱落并误入半规管，破坏了原有的平衡所致。”黄庆松表示，治疗耳石症的方法通常包括手法复位、药物治疗以及必要的康复训练等，能够帮助患者恢复平衡功能，减轻眩晕症状。

近年来，随着熬夜人群、低头族越来越多，一大批年轻人也加入了“晕”的行列，市民梅女士就是其中之一。“前几天突然有点头晕，直接在家里晕倒了。平时工作用电脑比较多，看多了容易头晕，所以特地挂了眩晕门诊来看一下。”梅女士说。

结合问诊、诊脉和舌象观察，黄庆松表示，对于像梅女士这样的年轻人来说，生活和工作中需要长时间使用手机和电脑，往往容易导致颈椎压力过大，血液循环不畅，进而引发眩晕症状。

对于此类年轻人群来说，调整生活方式和保持良好的姿势是预防和治疗眩晕的关键。黄庆松建议，年轻人应该适当减少使用手机和电脑的时间，每隔一段时间就起身活动一下，做一些颈部和肩部的拉伸运动，以缓解肌肉紧张。同时，选择高度和硬度适宜的枕头，保持正确的坐姿和睡姿，也有助于改善颈椎状况，预防眩晕发生。