辟谣！正确使用牙线牙缝不会变大！

辟谣！正确使用牙线牙缝不会变大！

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JL53BA5F0556B7YG.html

朋友们，你是否有疑问，我们使用牙线会不会让牙缝越来越大呢？其实啊，只要正确使用牙线牙缝是不会变大的。

牙线的工作原理

牙线主要是用于清洁牙缝。牙缝中容易残留食物残渣和牙菌斑，牙线可以深入牙缝，通过轻轻地在牙缝间滑动，将这些杂质带出。它的材质通常比较柔软，一般是尼龙线或者丝线等，其直径是很细的，正常使用时只是在牙缝这个空间里去除污垢，而不会对牙缝本身的结构产生破坏作用。

牙缝变大的误解产生原因

有些人在刚开始使用牙线时，可能会感觉牙缝好像变大了。这其实是一种错觉。因为在使用牙线之前，牙缝中常常堆积着软垢和牙石。当这些堆积物被牙线清理掉之后，会让人在短时间内感觉牙缝好像空了，好像变大了。但实际上，这只是恢复了牙缝原本的空间状态。

正确的牙线使用方法

取出一段约 30 - 40 厘米长的牙线，将两端分别缠绕在双手的中指上，中间留出约 5 厘米长的部分用于清洁牙齿。用双手的拇指和食指控制牙线，将牙线轻轻地通过牙缝，注意不要强行用力插入，以免损伤牙龈。

当牙线到达牙龈边缘时，将牙线弯曲成 “C” 形，使其贴合牙齿的侧面，然后上下轻轻刮动，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。清洁完一个牙缝后，将牙线缓慢地移至下一个牙缝，重复上述步骤，依次清洁所有牙缝。

如果是牙线棒那操作起来就更加简单了，握住牙线手柄，轻轻将线端滑入牙缝，呈“C” 形上下轻轻刮动，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑即可。

总之，只要正确使用牙线，牙缝是不会变大的，而且还能有效地保持口腔卫生，预防龋齿和牙周疾病等口腔问题。