中医调理痛风：五种类型及对应药膳方案
中医调理痛风：五种类型及对应药膳方案
痛风是一种常见的代谢性疾病，中医认为其与风、寒、湿、热等外邪侵袭及人体正气不足有关。本文将为您详细介绍痛风在中医理论中的分类，并提供相应的药膳调理方案，帮助您更好地管理痛风症状。
痛风在中医理论中被称为“痹症”，中医认为痛风的发生与多种因素有关，主要分为外因和内因。
- 【外因】风、寒、湿、热之邪乘虚侵袭人体肢体、经络、肌肉，导致筋骨、关节、经络痹阻，气血运行不畅。
- 【内因】正气不足，腠理不密，卫气失固，导致外邪容易侵入体内。
痛风的痛，一般人很难体会，发作时能痛到睡不着，想要缓解疼痛，除了积极接受治疗，平时还可以通过药膳辨证调理。
中医认为，痛风一般分为脾虚湿阻、寒湿痹阻、寒热错杂、肝肾亏虚、痰瘀阻滞5种类型，不同类型的痛风，不同症状，药膳调理之方亦有所不同。
脾虚湿阻症
【症状】无症状期，或仅有轻微的关节症状，或高尿酸血症。可伴身困倦怠，头昏头晕，腰膝酸痛，食欲不佳，脘腹胀闷，舌质淡胖或舌尖红，苔白或黄厚腻等。
土茯苓薏苡仁粥
【材料】土茯苓、生薏苡仁各50克，粳米100克。
【做法】将土茯苓、薏苡仁洗净，加水适量，煮15分钟，再入粳米煮粥服。
【功用】健脾祛湿，消肿止痛。适用于痛风急性发作，关节红肿疼痛者。
寒湿痹阻症
【症状】关节疼痛，肿胀不甚，局部不热，痛有定处，屈伸不利，或见皮下囊肿或痛风石，肌肤麻木不仁，舌苔薄白或白腻。
芝麻桂膝糊
【材料】桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。
【做法】将桂枝、牛膝研成细粉，黑芝麻捣碎，把上述三味加面粉共同混合搅匀，蒸熟后再放入铁锅中用文火炒黄，装入瓶中，每日3次，每次20克，用温水冲成糊状食用。
【功用】温通经脉、润燥补肝肾、健脾益气。对关节肿痛、屈伸不利或足跟肿痛者，可达到祛风湿、壮筋骨的功用。
寒热错杂症
【症状】关节周围皮下结块、低热、关节红肿，食欲不振，腹胀腹痛，身重便溏等。
百合薏苡仁汤
【材料】百合(鲜品)30克、薏苡仁30克、芦根(干)10克。
【做法】将芦根洗净，煎汁，再用煎汁加水，将洗净的薏苡仁煮至八成熟时加入洗净的百合瓣，继续小火加热，以薏苡仁、百合熟烂为度，得煎汤500毫升，分两次食用。
【功用】清热润肺安神、健脾利湿。
肝肾亏虚症
【症状】关节疼痛，反复发作时轻时重，甚或关节变形，屈伸不利，腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力等。
寄生桑枝茶
【材料】桑寄生5克，冬桑枝3克。
【做法】将桑寄生、冬桑枝洗净后切成碎片，加沸水冲泡后加盖闷10分钟，即成。代茶频饮，一般可连续冲泡多次，每日1剂。
【功用】补益肝肾，祛风除湿，强筋健骨。适用于年老体虚、肝肾不足的痛风者。
痰瘀阻滞症
【症状】关节肿痛，反复发作，时轻时重，局部硬节，或见痛风石。伴关节畸形，屈伸不利，局部皮色暗红，体虚乏力，面色青暗。舌质绛红有瘀点，苔白或黄，脉象沉滑或细涩。
桃仁粳米粥
【材料】桃仁10克，薏苡仁15克，粳米100克。
【做法】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，加薏苡仁、粳米煮为稀粥，即可食用。
【功用】活血祛瘀，通络止痛，适用于瘀血痰浊痹阻型痛风者。