医生提醒：血型虽影响健康风险，但生活方式更重要

医生提醒：血型虽影响健康风险，但生活方式更重要

赵声明主任医师，北京医院血液内科硕士研究生导师，拥有丰富的临床经验和专业知识。在他的指导下，你可以全面了解血型遗传规律，从而科学管理家庭成员的血型健康。无论是日常健康管理还是特殊时期的预防措施，赵声明主任都将为你提供专业的建议和支持。快来学习如何利用血型遗传知识，守护你和家人的健康吧！

血型是什么？血型的系统到底有几种？我们都知道自己是什么样的血型吗？不同血型之间真的存在的那么多差异吗？通过爸爸妈妈的血型，我们能分析出孩子的血型是什么吗？带着诸多的疑问，让我们慢慢层层揭开血型这层神秘的面纱。

首先，让我们简单了解一下关于血型的一些小知识。血型是指血液成分表面的抗原类型，这些血液成分就包括了有红细胞、白细胞及血小板等等。便于临床检测，我们一般都是采用通过人红细胞膜上的特异性抗原类型来检测血型。众所周知，大家最熟悉的两个血型系统当属ABO血型系统以及Rh血型系统了，但除此之外，我们根据抗原的不同还能分为MSN血型系统、Duffy血型系统等等，截止2022年11月，人类已经发现了44种血型系统，随着技术的进步，越来越多的血型系统也等着我们去发现和探索。

当我们初步了解了血型系统后，我们来详细看看ABO血型系统究竟藏着哪些秘密？ABO血型系统主要是根据血型抗原（人类红细胞表面所含的不同凝集原）而命名，这些血型抗原包括A、B、H三种，一般在血清种仅能检测出AB两种，根据其组成不同，我们将其分为四种类型，分别为：A型血，即红细胞表面仅含有A抗原，B型血，即红细胞表面仅含有B抗原，AB型血，即红细胞表面既含有A抗原有含有B抗原，以及O型血，即红细胞表面既不含有A抗原也不含有B抗原。作为唯一有着规律性产生的血型系统，我们的血型一旦确定以后，除非骨髓移植等特殊情况，血型将终身不会改变，因此记住自己的血型ABO血型在临床输血治疗及遗传中起着重要作用哟。

其实，我们的血型都是由父母的基因共同决定的，爸爸和妈妈每个人遗传一个基因组合成为我们的血型，不同的组合会产生不同的结果。ABO血型遗传具有一定的规律性且是显性遗传，因此我们可以知道A血型和B血型结合，下一代可能为AB型，A型或B型，A血型与O血型结合，下一代可能为A型或者O血型，B血型与O血型结合，下一代可能为A型或者O血型，有一个相对特殊一点的血型，就是AB型，当AB型与A型或B型结合，下一代除开极少数的基因突变的情况外不会出现O型血的下一代。所以各位朋友，你们能根据自己的血型来推测父母或者孩子的血型类型了吗？

自从被好友们拉到一个养生群里，刘阿姨每天都要打卡签到听课，顺便挣点零花钱。

一天，听到视频中称“A型血的人患癌风险更高、生存率更低，O型血的人相对寿命更长”的说法，一想到自己就是A型血，瞬间心情也不高兴了。

担心自己随时会被癌症盯上的她，被心病困扰，食欲变差还睡不好。

老伴儿了解之后，安慰他不要想那么多，那些说法即便有依据也是概率问题，并不是绝对的。

事实上，关于血型的研究并不少，有研究发现血型与中风风险也有关！

01
研究发现血型和中风的关系！

美国马里兰大学医学院的研究人员发表在美国《神经学》杂志上的一项研究，通过对48项来自早发性中风联合会关于遗传和缺血性中风的研究，涉及1.7万名中风患者、60万名未中风人群。

结果发现A型血的人比其他血型的人早发中风风险升高了18%，O型血的人群早发中风风险最低。

研究人员指出：A型血风险高可能与凝血因子有关，因为血小板、其他循环蛋白等凝血因子可能会参与到血栓形成过程中。

不过研究人员也强调：尽管A型血中风风险有所增加，但还是在可接受范围内的，A型血人群无需过于担心。

02
不同血型和患癌风险也有关？

研究人员发现血型不光与心血管疾病有关，还与患癌风险相关。

由上海交通大学的研究人员发表在《公共科学图书馆.综合》期刊上的一项“不同血型和癌症的关系”的研究，通过对超1.8万名男性受试者进行了长达25年的追踪随访。受试人群中O型血占32%，A型血占31%，B型血占27%，而AB型血只有10%。

在随访中，受试者罹患的癌症最常见的是肺癌，其次是结直肠癌、胃癌、肝癌、膀胱癌。

通过这项研究，研究人员得出这三个结论：

1、A型血受试者患消化道癌症的风险更高

研究人员发现，非A型血的人患胃癌、肠癌等消化系统肿瘤的风险要比A型血降低20%。

2、B型血的人相对患癌风险更低

排除其他一些影响因素后，B型血是相对健康的一种血型，B型血的人尤其在胃癌、肠癌、膀胱癌等癌症中患癌风险更低。

3、AB型血的人肝癌风险最高

AB型血的人患肝癌的风险要比非AB型的人高出42%，比A型血人群更是高出45%。

为什么血型与癌症的发生有关？

厦门大学附属中山医院副主任医师潘战和指出：血型与癌症发生、发展的关系，目前具体的作用机制并不清楚。

有人认为ABO血型的抗原会影响全身炎症，而慢性炎症则会诱发癌症；

也有研究认为A型血人群比非A型血人群更容易感染幽门螺杆菌，因此患胃癌的风险更高；

还有学者指出某些肿瘤抗原结构与ABO血型抗原结构相似，因此可以逃避免疫系统的攻击，从而更容易发展为癌症。

03
到底到什么血型的人
不易患病、最长寿？

血型竟然与健康也有这么多关系，那到底什么血型的人更容易长寿？

四川大学华西医院心内科主任医师杨庆指出：综合多项研究发现O型血的人患心血管疾病、癌症等疾病的风险要比其他血型明显低不少。

那这是不是代表O型血的人寿命更长呢？

虽然血型与很多疾病有关，但并不是长寿的决定因素，毕竟影响长寿的因素很多，影响疾病的因素也很多，目前为止并没有确切的科学依据能证实哪个血型的人更长寿。

事实上，血型只能作为某些疾病的参考，无需过于纠结血型和寿命的关系，想要追求长寿，养成健康的生活方式更为重要。

研究发现，血型与中风风险、患癌风险之间都有一定的相关性，不过也不必过于担心，毕竟血型并不是长寿的决定因素。

与其纠结血型与寿命间的关系，不如养成积极的生活方式更为重要。

参考资料：

[1]《科学家研究了60万人：A型血“天生”易中风》.生命时报.2022-09-02

[2]《这个血型的人更容易得癌症？血型预测癌症到底靠不靠谱？》.科普中国.2023-11-23

[3]《血型和患癌风险也有关？25年研究发现最安全的血型竟然是……》.健康时报.2021-10-31

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目前并没有证据表明血型会影响一个人的健康。因此，无论什么血型，在60岁时均需要注意均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠、管理好自己的情绪、保持健康的生活方式以及定期体检等。

1、均衡饮食：为了保持健康，应该坚持均衡饮食，包括足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。

2、适量运动：适量的运动对于保持身体和精神健康都非常重要。可以选择适合自己的运动，比如散步、游泳或打太极拳等。

3、保持充足的睡眠：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，因此保持充足的睡眠尤为重要。确保有一个安静、舒适的睡眠环境，建立规律的睡眠时间表，并尽量避免在睡前过度使用电子设备。

4、管理好自己的情绪：随着年龄的增长，情绪管理对于维护健康至关重要。学会应对压力、寻找放松的方式，并与亲朋好友保持良好的沟通。

5、保持健康的生活方式：戒烟、限制酒精摄入、避免滥用药物等。采取积极的生活方式，如保持积极心态、培养爱好、参与社交活动等。

6、定期体检：定期体检可以帮助发现潜在的健康问题，并及早采取预防措施。

需要注意的是，血型只是一个遗传特征，对健康影响的主要因素是个人的生活方式、遗传因素、环境和其他相关因素。因此，无论血型如何，在60岁时都应该采取综合的健康措施来维护身体和心理的健康。