跖骨痛治疗

跖骨痛治疗

跖骨痛是一种常见的足部疼痛症状，通常可以通过保守治疗得到缓解。本文将为您详细介绍各种保守治疗方法，以及在必要时可能需要考虑的手术选项。

保守治疗方法

保守治疗通常就能缓解跖骨痛的症状。这些治疗方法包括：

• 休息：为了避免你的脚受到进一步的损伤，请不要用力。在伤势恢复之前你可能需要放弃你喜爱的一些高冲击性运动，但是你可以继续进行低冲击性运动，如游泳、骑自行车等。另外，在不加剧疼痛的情况下，你也可以继续进行下肢的一些力量和伸展训练。

• 冰敷：受伤部位用冰袋冰敷，每次20分钟，一天数次。为了保护皮肤，可以把冰包裹在薄的毛巾里。

• 服用非处方药止痛片：如果需要，你也可以考虑服用布洛芬、萘普生或阿司匹林等止痛片来缓解疼痛和炎症反应。

• 穿合脚的鞋：医生可能会建议你穿适合你脚形、步长和特定运动的鞋子。

• 使用缓冲鞋垫或足弓垫：这些通常用软木、塑料、橡胶或凝胶样物质制作的鞋垫或足弓垫有助于缓冲震动和减少跖骨所受负荷。

• 使用跖骨垫：这些跖骨垫放置在跖骨前方，有助于转移疼痛部位的压力。

手术治疗

如果保守治疗失败，跖骨重排手术可能是个选择。如果你考虑手术，请与医生充分讨论手术的利与弊。

本文原文来自drmed.cn