40岁男子严重脂肪肝险变肝硬化！医生推荐这个食物3个月逆转病情

40岁男子严重脂肪肝险变肝硬化！医生推荐这个食物3个月逆转病情

一名40多岁男性患者长期受严重脂肪肝困扰，尽管尝试了多种方法如服用水飞蓟素、减肥、控制饮食及运动等，但病情仍持续恶化，甚至出现中重度纤维化，距离肝硬化仅一步之遥。在医生杨子纬的建议下，该患者开始增加鱼类摄入，3个月后肝功能指标恢复正常，1年后重度纤维化也显著改善为轻度。

为何吃鱼能逆转脂肪肝？

杨医生解释，日本研究证实鱼类富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可有效降低肝脏炎症风险，从而预防慢性肝炎引发的肝癌。

脂肪肝的5大症状

脂肪肝早期可能无明显症状，但随着病情发展，可能出现以下症状：

• 食欲不振
• 恶心呕吐
• 右上腹不适
• 疲劳乏力

谁是肝癌高危人群？

以下5类人需要特别警惕肝癌风险：

1. 肝硬化患者
2. 有肝癌家族史（一、二级亲属）
3. 乙型肝炎病毒携带者
4. 丙型肝炎患者
5. 脂肪肝患者

肝癌的9大常见症状

肝癌早期症状不明显，但随着肿瘤增大，可能出现以下症状：

1. 右上腹不适或疼痛
2. 右肩疼痛（因肝脏肿大刺激横膈膜神经）
3. 食欲不振、体重下降
4. 上腹部可触及硬块
5. 皮肤和眼白发黄（黄疸）
6. 小便呈茶色、大便呈浅灰色
7. 腹水
8. 其他转移症状（如骨骼疼痛、神经系统症状等）

肝癌的主要成因

1. 乙肝病毒感染
2. 肝硬化
3. 丙型肝炎
4. 酗酒
5. 非酒精性脂肪性肝病
6. 进食含黄曲霉素的食物
7. 长期接触环境污染物
8. 胆管炎或先天性胆总管囊肿

预防建议

1. 定期检查肝功能
2. 高危人群应定期监测
3. 保持健康饮食习惯
4. 适量运动
5. 戒酒限酒
6. 避免接触有害物质