想长寿，先补脾：五款中成药，助你强健脾胃

想长寿，先补脾：五款中成药，助你强健脾胃

在中医理论中，脾胃被视为后天之本，气血生化之源。脾胃功能的强健与否，直接关系到人体的健康和寿命。一个功能良好的脾胃系统，能够高效地将食物转化为营养物质，为身体提供充足的能量，维持各脏腑器官的正常运转。若脾胃虚弱，不仅会影响营养的吸收，导致身体虚弱、免疫力下降，还可能引发一系列的健康问题。想要长寿，先从补脾开始，这绝非虚言。今天，就为大家总结5个能够强健脾胃的中成药。

一、参苓白术散

方解功效：参苓白术散源自《太平惠民和剂局方》，有着健脾渗湿止泻、补肺益气的卓越功效。方中白术可扶植脾胃、散湿除痹、消食除痞；党参能补中益气、健脾益肺、生津养血，与白术合用，共奏益气健脾渗湿、补虚止泻之功。茯苓能渗湿利水、健脾和胃、宁心安神；扁豆以健脾渗湿止泻；山药补脾养胃、生津益肺；桔梗宣肺、祛痰、排脓，再配以莲子、薏苡仁、陈皮、焦山楂、麦芽、甘草，共同发挥益气健脾、燥湿和胃止泻、润肺化痰的作用。

适用表现：当出现脾胃功能减退，表现为运化无力，食欲不振，进食量明显减少，大便稀软不成形，如溏泥般，且排便黏滞，同时伴有气短咳嗽、乏力、疲倦、体力恢复缓慢、四肢无力等症状时，参苓白术散是不错的选择。它能帮助恢复脾胃的运化功能，改善身体的不适状态。

二、归脾丸

方解功效：归脾丸出自《济生方》，具有益气补血、健脾养心的功效。方中黄芪补脾益气；龙眼肉既补脾气，又养心血；党参、白术、炙甘草益气健脾，助黄芪补脾之力；当归补血养心，酸枣仁宁心安神，远志交通心肾而定志宁心，这三味药助龙眼肉补心血、宁心神。茯神、木香理气醒脾，与众多补益气血之品配伍，补而不滞。全方共奏益气补血、健脾养心之功。

适用表现：适用于心脾两虚证，常见症状有失眠多梦、心悸怔忡、健忘、食少体倦、面色萎黄，以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下等。它能通过调养心脾，改善因心脾虚弱引起的一系列身体和精神方面的问题。

三、健脾丸

方解功效：健脾丸为著名的消食导滞剂，具有健脾和胃、消食止泻的功效。方中白术、茯苓健脾祛湿以止泻；党参、炒麦芽、焦山楂、炒神曲益气健脾，消食化滞；陈皮、枳实理气和胃，使全方补而不滞。诸药合用，共成健脾和胃、消食止泻之功。

适用表现：对于脾胃虚弱、运化无力导致的食积内停较为适用。常见症状有脘腹胀满、食少难消、大便溏薄、苔腻微黄、脉虚弱等。它能帮助脾胃恢复运化功能，消化积滞的食物，缓解腹部不适。

四、补中益气丸

方解功效：源自《脾胃论》的补中益气丸，具有补中益气、升阳举陷的功效。方中黄芪补中益气，升阳固表；党参、白术、炙甘草益气健脾；当归养血和营；陈皮理气和胃；升麻、柴胡升举清阳，协助黄芪以升提下陷之中气。全方共奏补中益气、升阳举陷之效。

适用表现：适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺等病症。具体表现为体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂等。它能提升中气，改善因中气不足引起的脏器下垂等问题。

五、香砂养胃丸

方解功效：香砂养胃丸具有温中和胃的功效。方中白术健脾燥湿；木香、砂仁、陈皮、半夏理气和胃，降逆止呕；茯苓健脾渗湿；香附、枳实理气止痛；豆蔻、藿香化湿醒脾；甘草调和诸药。全方共奏温中和胃之功。

适用表现：用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满。症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等。它能改善胃部的不适症状，调节胃的功能，缓解因胃寒、湿阻引起的胃痛等问题。

脾胃的健康对我们的身体至关重要。这5个中成药在强健脾胃方面各有专长，针对不同的脾胃虚弱症状有着良好的调理效果。但在使用中成药时，一定要在医生的指导下进行，根据自身的体质和症状，合理选择药物，以达到最佳的治疗效果，让脾胃强健，为长寿打下坚实的基础 。